Péče o tělo

30. října 2011 nás čeká posun letního času na zimní. Od neděle si tedy pospíme o hodinu déle. Změna letního času na zimní čas však nemusí být pro každého příjemná. Faktory měnícího se počasí, menší  …více»

Je to neustálý boj. Ráno po cestě do práce na nás útočí na každém druhém rohu neodolatelná vůně právě dopečených dobrot z pekárny, po obědě si prostě musíme dát alespoň malý kousek „něčeho sladkého“.  …více»

Podle aktuálních statistik se Češi v pití čaje stávají evropskou velmocí. Už před třemi lety se spotřeba čaje v tuzemsku oproti roku 1989 zdvojnásobila a obliba horkého nápoje stále roste. Češi si  …více»

Výživa, hmotnost, zdraví a krása velmi úzce navzájem souvisí. Abychom si správnou hmotnost a zdraví zachovali co nejdéle, měli bychom dodržovat správnou životosprávu. Tím budeme předcházet nejen  …více»

Podívejme se nyní na některé nejčastěji šířené mýty a pokusme se najít účinnou argumentaci, jak jim čelit. 1.mýtus: Ne všechny jogurty obsahují živé kultury. Argumentace proti: Toto tvrzení je jedno  …více»

Koloběžky se v poslední době staly doslova fenoménem. Z dětské zábavy se stala aktivita, kterou si oblíbila řada lidí, bez ohledu na věk. Za největšího propagátora koloběžek u nás lze označit Dagmar  …více»

Zdravá strava bohatá na potřebné sacharidy, vitamíny a minerály chrání náš pohybový systém před různými nemocemi, například před osteoporózou a různými kloubními nemocemi. Konzumací syrové zeleniny  …více»

Ledviny jsou nejdůležitějším orgánem pro filtraci a vylučování všech škodlivých látek z krve. Například živočišná strava vytváří v těle velké množství odpadních látek, jejichž vylučování ledviny  …více»

Ještě do nedávna by se řeklo, že o pozitivním významu jogurtů a dalších zakysaných výrobků ve zdravé výživě nebude snad vůbec nikdo pochybovat. Publikováno o tom bylo na tisíce odborných i osvětových  …více»

Všechno, co sníme, se podílí na stavu naší pokožky. Správná strava je základem zdraví pokožky. Nedostatek vitamínů, minerálů a důležitých stopových prvků nepříznivě působí na její vzhled a kvalitu.  …více»