Péče o tělo

Ačkoliv je omezování cukru v posledních letech velkým tématem, je téměř nemožné vyhnout se mu úplně. Mnohdy se totiž nachází i v potravinách, v kterých bychom jej nečekali, jako např. v pečivu  …více»

Mladé a zdravé tělo většinou šlape jako dobře namazaný stroj. Postupem času se ale jeho součástky opotřebovávají. Zejména pokud pravidelně sportujeme, měli bychom svému pohybovému aparátu dopřát  …více»

Nedostatek vitamínu D v našich podmínkách není neobvyklý a podle průzkumů jím trpí značná část populace. Přesto jsou určité skupiny ohroženy jeho nedostatkem víc než jiné. Podívejte se s námi, jestli  …více»

Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Styl „paní radová“ škodí páteři, přesto na koupalištích převažuje. Děti v kruzích a s křidélky se ho učí nesprávně  …více»

Venkovní sporty, práce na zahradě nebo v Česku velmi populární grilování – to jsou letní radovánky, při kterých nejčastěji dochází k úrazům očí. Bohužel i k těm vážným s doživotními následky. Lidé  …více»

Vegetariáni, ženy nebo kuřáci nesmějí darovat krev. Darování krve přináší plno bolesti a další MÝTY O DAROVÁNÍ KRVE, které se nezakládají na pravdě! Celosvětově je dárců krve stále nedostatek a jinak  …více»

Prázdniny přinášejí nejen zábavu a odpočinek, ale také zvýšené riziko úrazů vzniklých při sportech a letních radovánkách. Vedle tržných ran, pohmožděnin a zlomenin vedou úrazy zubů; nejohroženější  …více»

Mléčné výrobky mají své místo i v horkých letních dnech! Můžete je kombinovat s ovocem či zeleninou a dopřát si tak osvěžující lehké dobroty, které jsou nejen chutné, ale nemusíte se bát, že byste se  …více»

K létu patří sportování všeho druhu! Ať už jste milovníkem běhu, cyklistiky, beach volejbalu, plavání nebo vysokohorské turistiky, může vám být vada zraku na obtíž. Jak vám mohou brýle nebo čočky  …více»

Důsledkem dlouhého pobytu na slunci může dojít k přehřátí a přetížení organismu. Každého, kdo nebude dodržovat během letních vysokých teplot základní pravidla, mohou potkat nepříjemné potíže v podobě  …více»