Péče o tělo

Lidé často ke své práci nebo ve volném čase používají notebooky. Aby si při práci s nimi nezničili záda, je důležité se naučit správně sedět. Jak na to. Při práci s notebooky je důležité využívat  …více»

Pondělí ráno. Pro 60 % Čechů je tím nejhorším obdobím v týdnu. Vědci se shodují, že pokud by se každý z nás kvalitně nasnídal, může být i obávané pondělí příjemným dnem. Každý z nás tvrdí, že snídaně  …více»

Voda je základ života, hlad je převlečená žízeň – důležitost pití doslova pramení i z těchto rčení. Pravidelný pitný režim je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, a dostatečný příjem tekutin  …více»

První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i občasných chyb. I přes vaši motivaci jednou přijde den, kdy ztratíte veškerou naději. To se projeví nekontrolovatelný  …více»

O blahodárnosti sauny, koupelí v termální vodě či teplých obkladů na lidské tělo netřeba pochybovat. Ovšem dopřávat si tyto horké wellness procedury v parném létě nemusí být každému po chuti. Co tedy  …více»

Nemůžete se dočkat, až konečně dorazí léto a budete si moci užívat bezstarostné chvíle plné slunce a zábavy? Nezapomeňte však, že právě letní období, ke kterému neodmyslitelně patří koupání, sport  …více»

Přichází léto, jedno z nejoblíbenějších ročních období. Těšíme se na slunce, teplo a vyhřáté místečko někde u vodní plochy. Sportovci ladí své sportovní nářadí, maminky s malými dětmi se vydávají na  …více»

Prázdniny před námi, slunce už v některých dnech pálí jako kovářská výheň. Příznivé počasí přímo vybízí k opalování. S ním je ovšem spojeno spousta mýtů a polopravd, zejména takových, které se týkají  …více»

Dnešní společnost tráví relativně velké množství času u televizorů, proto je důležité, aby lidé věděli, jak mají správně sedět při jejich sledování. Můžeme tím předcházet řadě komplikací spojených  …více»

Ruce jsou ukazatelem lidského zdraví, jejich pružnost a ohebnost je známkou dobré kondice a naopak. Všechny hlavní energie těla se spojují v dlaních a dlaně mohou energii přijímat, i jí vysílat  …více»