Péče o tělo

V chladném období trávíme většinu času v přetopených místnostech, řada z nás konzumuje tučnější a těžší jídla, nejí dostatečné množství ovoce a zeleniny a nedodržuje pravidelný pitný režim. To všechno  …více»

Po letošní tuhé zimě jsou naše obranyschopnost a imunitní systém značně oslabeny. Je proto potřeba je pořádně nastartovat, aby vás jarní časté změny počasí neposlaly na lůžko místo do přírody. Skvělou  …více»

Těžko říct, jestli jsou muži z Marsu a ženy z Venuše, ale jedno je jisté. Mužský život ubíhá jaksi úplně jinou rychlostí, než život ženy. Zatímco muži na svém vzhledu většinou nijak dramaticky nelpí  …více»

Lidé konzumují málo ovoce a zeleniny. Někteří se to snaží dohánět pitím džusů. Ne všechny ale nabízejí skutečně to, co slibuje obal. Nepoctiví výrobci mnohdy prezentují svůj výrobek jako stoprocentní,  …více»

Všichni víme, že antioxidanty jsou pro naše zdraví prospěšné. Jejich obsahem se pyšní na obalech doplňky v lékárnách i superpotraviny. V čem ale spočívá jejich účinek? Antioxidanty chrání náš  …více»

Také jste na podzim či v zimě zápolili s nepříjemným nachlazením, chřipkou, angínou, zápalem průdušek či další nemocí? I když jste chorobu z těla vyhnali, po použití antibiotik či antivirotik  …více»

Měsíc únor je spojen hlavně se svátkem zamilovaných, dnem svatého Valentýna. Lidé dávají svým drahým polovičkám romantické dárky a nadšeně si užívají společně strávených chvil. Ne každý však ví,  …více»

Zima má svoje velké kouzlo. Jenže je také obdobím, které dá tělu pořádně zabrat. Nízké teploty, málo sluníčka a nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu – to vše může vést k oslabení organismu, který je  …více»

Málokdo má to štěstí, že je jeho kůže pružná a krásná i bez použití krémů. Pleť většiny lidí trápí více či méně závažné problémy. Zejména v zimním období, kdy často přecházíme z tepla interiéru do vět  …více»

Měření krevního tlaku je součástí běžné prohlídky u praktického lékaře. Naměřené hodnoty jsou důležitou informací, podle které je pak schopen určit, zda netrpíte hypertenzí, která vám může způsobit  …více»