Péče o tělo

Na podzim bychom měli mít tělo silné a odpočaté, ale opak je mnohdy pravdou. Podzim je spíše spojován se zvýšenou nemocností, oslabenou imunitou a proměnlivým počasím. Jak tělu dodat potřebnou sílu  …více»

Podzim je jednoznačně tu a s ním sychravo, vlezlo, zima a brzy tma. Čím méně je slunečního svitu, tím méně je člověk stimulován UV zářením a tím rychleji klesá fyziologická produkce melaninu, hormonu  …více»

Zdravá strava udělá dobře vašim chuťovým pohárkům, ale i vašemu srdci. S tím nelze než souhlasit. Většina z nás má základní představu o tom co jíst, abychom byli zdraví, ale jen málokdo bude schopen  …více»

Narušení a postupné ubývání zubní skloviny trápí velké množství pacientů zubních ordinací. Ačkoli se eroze neboli ztráta skloviny týká všech věkových kategorií, stomatologové a dentální hygienistky  …více»

Mléko způsobuje v těle záněty, řada lidí je na něj alergická, mléko zahleňuje, mléko je příčinou obezity a další podobná negativní tvrzení bychom o této potravině našli za posledních let stovky.  …více»

Chodíte po obchodě a říkáte si, co je to za zvláštní ovoce? Malé, oválné, zbarvené do žlutočervena s podivnými černými tečkami. Je to opuncie neboli kaktusový fík. A jak už název napovídá, roste  …více»

Ačkoli je tvrzení, že atopický ekzém a alergie jsou z velké části dány geneticky, již zažité a doktory proklamované, ze statistik vyplývají jiná fakta. Zásadní roli u vzniku zánětlivých kožních problé  …více»

Dalo by se říci, že rybí olej začal hrát svoji roli už v době, kdy se jednobuněčné organismy začaly měnit ve vícebuněčné. Ale z čistě lidského pohledu se rybí olej používá teprve krátkou chvíli.  …více»

Diabetici si píchají inzulín, nesmí sladké a jsou tlustí! Jakou “pohádku” o cukrovce znáte vy? Pojďme uvést nejrozšířenější mýty o diabetu na pravou míru. Cukrovka je nemoc tlouštíků  …více»

Spánek a sny byly vždy předmětem mytologie a přisuzovala se jim mytická moc. Jeho kvalita a množství má vliv na naše zdraví i délku života. Nedopřejeme-li dlouhodobě našemu tělu dostatek odpočinku  …více»