Péče o nohy

Když mluvíme o zdraví měli bychom myslet i na zdravé nohy. Právě nohy jsou enormně namáhány a trpí různými neduhy. Všeobecně je známý problém plísní, potivosti nohou a s tím pochopitelně spojených pachů.

Neméně aktuálním problémem je stav pokožky. Pokožka nohou silně vysychá, potřebuje výživu a regeneraci. Jedním z důsledků nepříznivého stavu pokožky je rohovatění na hranách chodidel. Někdy je tato pokožka nápadně silná s prasklinami, které jsou velmi bolestivé. K rohovatění pokožky přispívá i plíseň na nohách. Prostě nohy potřebují ošetření jako kterákoli jiná část těla.

K takovéto péči je nutná vhodná kvalitní kosmetika.  Na trhu jsou různé deodorační přípravky proti plísni, zápachu a pocení nohou, přípravky na dezinfekci a odstranění pachů v obuvi.  Vraťme se k péči o pokožku. Péče o pokožku nohou je nutná, neboť vysychání pokožky se zhoršuje s věkem. Mazové žlázy postupně produkují méně mazu. Proto je zapotřebí používat pravidelně mastnější kosmetické emulze, aby docházelo k jejímu zjemnění a zvláčnění. Při aplikaci na paty pomáhá jako prevence proti tvrdnutí kůže. Pro pokožku jsou vhodné krémy, které obsahují jojobový olej, včelí vosk, vitamin E, d-panthenol, výtažky z Aloe Vera, pšeničných klíčků, arniky a kaštanu koňského.

Pokud již došlo ke zrohovatění pokožky, jsou vhodné gely na odstranění zrohovatělé pokožky. Obsahují směsi s hydratačním a keratolytickým účinkem, která napomáhají zacelení prasklin. Pokožka se změkčuje a z jejího povrchu se uvolňují ztvrdlé částečky kůže. Vhodné je ztvrdlou pokožku gelem na noc silně potřít, přiložit bavlněnou látku a pak zabalit nohu do folie. Pokožka se lépe odlupuje. Pokud je pokožka rozpraskaná až do "živého", pak je bezesporu nejlépe použít šetrné zvláčňující přípravky nejlépe bez parfemace.

Pro příjemnou relaxační lázeň na unavené svaly a bolestivé klouby slouží koupele na nohy s bylinnými extrakty. Koupel má osvěžující účinky, zbavuje nohy odumřelých buněk, omezuje pocení nohou, prokrvuje je, odstraňuje svalovou únavu. Koupele obsahují výtažky z jehličí, šalvěje lékařské a arniky horské, jedlovou a kajeputovou silici, jemné mycí substance a olej z australského čajovníku s antimikrobiálním účinkem.

Na bolestivost kloubů výborně působí chladivé bylinné balzámy. Uvolňují napětí svalů a zmírňují pocit únavy. Obsahují mentol, kafr a bylinné přísady - extrakty z kořene kostivalu, květu arniky, kaštanu koňského, šalvěje a jehličí.

Při nákupu vhodných výrobků je dobré volit kosmetiku, které je zaměřena výhradně na péči o pokožku nohou případně výběr přípravků konzultovat s lékárníkem.