Péče o pleť a pokožku těla

Pokožce celého těla bychom měli věnovat dostatečnou pozornost. Nejdůležitější je péče o pleť obličeje, který je nejvíce vystaven zevním vlivům nebo je zatěžován líčidly.

A jak správně pečovat o pleť?

Základem je důkladné odlíčení ráno a večer. Ráno je odličování pro pleť obličeje prospěšné, večer je však nutností! Při nedodržování základních zásad odličování se ucpávají póry, pleť je unavená, povadlá, nemá možnost se přes noc regenerovat.

Podle typu pleti používejte na odlíčení buď pleťové mléko nebo pleťovou vodu a pomocí vatového tampónu pleť jemně odličte a nezapomeňte ani na krk (kůže je zde velmi jemná a brzy se zde začínají objevovat vrásky).

Po odlíčení by mělo následovat nanesení denního nebo nočního krému (podle typu pleti) a očního krému na okolí očí, kde je pokožka velmi tenká a citlivá.
Suchá pleť potřebuje výživný krém, který bude v pokožce vázat vodu, mastná pleť vyžaduje speciální kosmetiku, která pleť šetrně odmastí, ale nevysuší.
Pro citlivou pleť je nejvhodnější kosmetika bez konzervantů, parabenů a bez parfemace (dostupná v lékárně).

Ani zbylou pokožku těla bychom neměli zanedbávat. Pokožce neprospívá dlouhá koupel ani dlouhé sprchování, protože voda pokožku vysušuje. Proto by po sprše nebo koupeli mělo následovat promazání celého těla vhodným krémem. V dnešní době si některé tělové krémy poradí i s celulitidou, striemi a jinými nedokonalostmi, ovšem v kombinaci se zdravou stravou a dostatkem pohybu.

S odstraňováním celulitidy je třeba začít už ve sprše, pomocí masážní žínky v kombinaci s peelingem (ne však častěji než 2x týdně). Pomocí peelingu se odstraní odumřelé části kůže a ta pak bude lépe využívat výživné látky z tělového krému.


Ne každému, se chce denně pečovat o pokožku celého těla, ale vězte – naše pokožka si to zaslouží a budeme se cítit a vypadat lépe.