Vypořádejte se s mastnými vlasy jednou pro vždy

Mastné vlasy dle průzkumů trápí až 30 % obyvatel. Přitom se jedná o problém, který má řešení. Jen je třeba obrnit se trpělivostí a být důsledný. Přečtěte si zásady, jejichž dodržování si s rychle se mastícími vlasy poradí.

Nevhodná kosmetika

Častým problémem lidí, které trápí rychle se mastící vlasy, je výběr nevhodné vlasové kosmetiky. Nešťastní jedinci většinou vybírají šampony určené pro mastné vlasy v domnění, že jim z dlouhodobého hlediska pomohou. Opak je však pravdou. Látky obsažené v šamponech vlasy sice čistí a odmašťují, zbavují je tím však jejich přirozené obranyschopnosti. Pokožka hlavy se poté v návaznosti na agresivitu používané kosmetiky snaží chránit a tvoří daleko více kožního mazu.

Odtud tedy neblaze známý pocit mastných vlasů již několik hodin po mytí. Co se týče přípravků na vlasy, snižte jejich používání na minimum a vybírejte pouze jemné čistící šampony, které pokožku nezatěžují. I přes to se však snažte intervaly mezi jednotlivým mytím prodlužovat. Pomoci si můžete suchými šampony nebo jen čistou vodou. Pokud holdujete přírodním kosmetickým přípravkům, jako suchý šampon na vlasy působí i například kakao či kukuřičný škrob. Vhodné je také zainvestovat do kartáče z kančích štětin, který pomáhá rozčesávat kožní maz do délek a tím vlasy chrání a posiluje. Navíc se alespoň povrchově zbavíte pocitu mastnoty u kořínku vlasů a překlenete tak ty dny, kdy se kvůli šíleně vypadající kštici bojíte vylézt do ulic. Vlasům také dopřávejte bylinkové oplachy a zábaly z přírodních surovin. Příznivě působí například kopřiva, levandule, šalvěj či vousatka.

Strava a životospráva

Na kvalitu vlasů a vlasové pokožky působí i strava a celkově životospráva. Pokud se například denně stravujete ve fast foodech a často se pohybujete v zakouřeném prostředí, můžete si být jisti, že vám svou nespokojenost dají najevo právě vlasy. Budou poničené, zlámané, vysušené a mastné u kořínků. A některé faktory sice ovlivnit nemůžete a těžko kvůli vlasům budete měnit povolání, něco je však vyloženě ve vašich rukou. Začít je třeba od základů. Prozkoumejte svůj denní jídelníček a zapřemýšlejte nad tím, co by se dalo změnit. Polotovary a průmyslově zpracované potraviny nahraďte základními surovinami. Do menu pravidelně zařaďte ryby, drůbeží maso, oříšky, zeleninu a ovoce. Pokud to lze, omezte kouření a spotřebu alkoholu a naučte se pravidelně pít čistou vodu. Nechutná-li vám, můžete ji ochutit mátou, citronem nebo dalším ovocem.  Také si pravidelně dopřávejte procházky na čerstvém vzduchu, které když nic jiného, tak vám alespoň pomohou pročistit si hlavu od každodenního stresu.