Zelená pro kojení

Jelikož jsem zastánkyní kojení a kojení dost propaguji, často se setkávám s maminkami, které hrozně chtějí, ale „nemohou“ kojit. Pravdou je, že většina žen, které „nemohou“ kojit, nekojí, jen proto, že nemají ty správné informace. Je opravdu málo žen, které kojit nemohou, a to proto, že mají vážné zdravotní problémy, nebo vyložený zákaz kojení. Statistiky udávají, že kojit opravdu nemůže 1-3 % žen. Tak proč je stále tolik maminek, které chtějí a „nemohou“.

Abychom pochopili kojení, musíme se podívat hluboko do minulosti. Jak dlouho se člověk vyvíjí? Stejně dlouho se vyvíjí i kojení. Dnes žijeme v blahobytu, máme dostatek potravy rozmanitých druhů, ale v minulosti? Jak museli mnohdy lidé přežívat?

A teď si uvědomme, čeho všeho se kojením ženské tělo vzdává? Kolika bílkovin, cukrů, tuků, vitaminů, minerálů, složitě vyráběných protilátek, hormonů atd. A proč by to všechno mělo produkovat, pokud to dítě nepotřebuje? Tělo matky chce dítě krmit, ale chce ho krmit úsporně, chytře a neplýtvat! Kde není poptávka, není ani nabídka!

Pokud si tohle uvědomíme a nemáme tu smůlu, že spadáme do již zmíněných 1-3 %, které opravdu kojit nemohou, pak už je to jen o naší volbě, zda kojit chci, nebo nechci. Pokud se rozhodnu, že chci, vážně to není tak složité, jak by se mohlo na první pohled zdát. Základem je vytvořit dostatečnou poptávku.

Vaše tělo musí vidět, že je dítě hladové. Tvorba mléka reaguje přímo na potřeby dítěte. Pokud dítě k prsu nepřikládáme, tělo má pocit, že je dítě syté, mléko mu stačí, a proto nemusí vyrábět víc. Když začneme dítě častěji přikládat, má tělo pojistku v podobě dvou dnů, kdy vyčkává, zda je častější poptávka jen omyl, nebo dítě vážně potřebuje víc. A pokud naše tělo zjistí, že je dítě hladové, začne vyrábět dostatek mléka, aby miminko uživilo. Tělo matky má přirozenou touhu živit své dítě, stejně jako to dělalo před narozením.

Základ úspěchu

Pokud máte mléka málo, nečekejte, až se vytvoří a nepřikládejte, až poté, protože tak se vám mlíčko ztratí! Přikládejte dítě každé dvě hodiny přes den a každé tři hodiny v noci. Při každém kojení prostřídejte obě prsa (nejlépe 2x-3x), nechte dítě, ať si to odpracuje, a až pak ho dokrmte jiným zdrojem. Pokud má mimčo snahu papat, tělo cítí, že musí vyrábět víc. Překonejte dvoudenní pojistku proti zbytečné tvorbě mléka, a pak už si jen užívejte kojení.

Když dítě z prsu berete, vložte malíček do koutku jeho pusinky, abyste zrušily podtlak a teprve poté dítěti prso seberte. Sání „na prázdno“ je dost velkým náporem pro bradavky a odtažení přisátého dítěte ještě větší. Svá prsa potřebujete v pořádku a nebolavá. Vhodné je po začátku, než si bradavky zvyknou, potírat je vhodnými mastmi. Kromě bolesti, je poraněná bradavka, také možnou branou pro vstup infekce a zánět prsu žádná z nás nechce.

Připravte se, že po dostatečné stimulaci budete mít zase nějaký čas mléka nadbytek, ale časem se tvorba upraví přesně podle potřeb dítěte.

Při růstových spurtech ve zhruba 3 týdnech, 6 týdnech a 3 měsících bude zase poptávka vyšší a opět postačí vydržet dva dny častěji přikládat a tvorba mléka se nastaví přesně dle potřeb děťátka.

Co dále dodržovat?

Velký význam má i dostatečný příjem tekutin. Uvědomme si, že dvouměsíční dítko vypije zhruba 800 ml mlíčka za den. Pro dospělého člověka je stanovený příjem tekutin 2-3 litry denně (v ideální situaci). Abychom mohly kojit, musíme tělu dodat prostředky pro tvorbu mléka. Takže ideální je pít 3-5 litrů denně, dle teploty a stáří dítěte. Větší dítko víc vypije a v horkých letních dnech je třeba více pít.

Nemalou roli hraje i psychika, prostě musíme svému tělu důvěřovat, že dítě ukojí. Pro spuštění mlíčka je podmínkou zůstat uvolněná. Jakmile jste napjatá, ramena přitažená k uším, mléko se nespustí. Při kojení se vědomě uvolněte, volně si dýchejte, zavřete oči, představujte si, jak se mlíčko spouští, povolte ramena a jistě brzy uslyšíte, jak dítko polyká (některé z nás cítí spouštění, jako mravenčení v obou prsou). Ale spouštět se mléko samozřejmě začne až poté, co se bude dostatečně tvořit.

Tak co? Stále si myslíte, že je kojení složitá záležitost? Dva dny často přikládat, hodně pít, zůstat uvolněná a věřit si! To je základ celého úspěchu!!

Všem, které se rozhodnou kojit, držím pěsti!

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10