Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Kozoroh - roční horoskop na rok 2025Kozoroh - roční horoskop na rok 2025 Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 27.12. 2024
Dnes má svátek Žaneta
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Boj s větrnými mlýny…

1. 04. 2009 | Péče o tělo

… tak by se dal nazvat můj boj s váhou. Teď už mě to vážně strašně štve!! Vždy jsem měla sílu s tím něco dělat, teď už ji nemám… Vím přesně co dělat, abych zhubla, ale já to prostě nedokážu…

 

Nedokážu měsíce v kuse dodržovat nějaký předepsaný počet KJ a přitom nemít hlad a řešit kolik co má kalorií a zda si dát jen 30 g nebo snad i 50 g? Hrůza. Mívala jsem pevnou vůli, zhubla jsem 10 kg a měla super postavu. Jen jsem se zas prožrala zpět a ještě o něco víc A teď už to prostě nejde. Trochu více se najím a hned kilo nahoře… Je to katastrofa, strašně mě to vysiluje…

 

Boj s větrnými mlýny...Ani nejsem jedna z těch, které by stačilo hodně cvičit a hubnout… to u mě nehrozí. Půl roku chodím do fitka a s mou váhou to neudělalo nic. Jen mám pevnější tělo, to jo, ale objemově? Úlet…

 

Nezbývá, než jíst mini porce hyperzdravého jídla… Ale kde mám brát energii na práci, sport, na psaní absolventské práce, na uklízení, vaření, praní, žehlení, nakupování a dalších milion absolutně otravných věcí? Jsem vyždímaná jak houba a taky přiznávám, jídlo je asi taky takový skoro jediný světlý bod dne…

 

Nejhorší je to večer. Padne na mě deprese, že jsem sama doma, že musím makat do školy, trable v práci a že mi navíc kručí v břiše. Někdy si říkám, když mi teď ještě není ani 30 a už přibírám pomalu i z mrkve (protože má přece moc cukrů a na večer se nehodí), tak jak asi budu vypadat po dvou dětech za pár let? Ani nepřemýšlet, já nechci být žádná mařena omotaná tukovým závojem, hrozím se toho :-( Ráda se hezky oblékám a to mě štve nejvíce… Nemůžu nosit úplně všechno :-(

 

A zase, nikdo to za mě nevyřeší, jen já sama a marně hledám sílu…

 

Lindita – čtenářka

ChytráŽena.cz



Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj


Komentáře
« Předchozí   1   2  Následující » 
Obrázek uživatelky
profil
Mám také, je to skutečně vyčerpávající. Dokud jsem byla štíhlá, nejedla jsem a strašně jsem trpěla pocitem hladu.
Obrázek uživatelky
profil
kolik už toho bylo napsáno a stejně miliony lidí z tohoto začarovaného kruhu nemůže se dostat ven!!!!!!!!!
Obrázek uživatelky
profil
Tak tak. Hladovět se nesmí. Hlavně jíst hodně vlákniny a bílkovin a hlídat si nízky glykemický index u potravin a to naprosto postačí. Pět jídel denně je nutnou podmínkou a to už se mně osobně někdy ani nedaří splnit.
Obrázek uživatelky
profil
jinak zaručeně přibereš. taky počítám kalorie, ale mám finty. Třeba místo půl krajičku bílého chleba, což je asi 400 kj si můžu dám 5 ks kiwi, nebo 1 hlávku ledového salátu.
Na snídani si dávám 1200 kj, na svačinky asi 600,oběd a večeře zase 1200. mrkni na istob.cz Sice ktomu šupou pilulky na hlad, ale já je nebrala a neberu. K tomu tančím orientální tanec, starám se o dvouletého hyperaktivního synka, mám 2 psy, spoustu kytek... jo a za rok mám dole 15 kilo a klidně to ještě může jít dolů, zlobit se nebudu. asi o tom taky napíšu. taky jsem si myslela, že v životě nezhubnu Smajlík
Obrázek uživatelky
profil
Když pracuješ, studuješ a ještě děláš doma, tak je jasný, že jsi otrávená, nemáš dostatek pohybu, ten ti přece dodává ten pocit štěstí!jak řikají ostatní,pohybem hodně vyřešíš, ale ne posilováním. Sedni třeba na kolo, zajdi do sauny, zaplavat si, zaběhat...je spousta možností jak se řádně zapotit, tak směle do toho...
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles