Horký čaj s medem a citronem jako prevence nachlazení nebo citrónová šťáva v lednici jako pohlcovač nepříjemných pachů. Takto využívá citron většina z nás. Toto kouzelné ovoce toho ale umí mnohem víc.

Začít můžeme dutinou ústní. Ponecháme stranou diskutabilní bělení zubů citronovou šťávou, které většina zubařů nedoporučuje. Čerstvě vymačkaná šťáva ale působí také jako antiseptikum – pomáhá proti zápachu z úst a také při bolesti zubů. Krátkodobého použití se nemusíte bát. Přirozená remineralizace zubní skloviny brání škodlivému naleptání. Šťáva z citronu umí také rychle zastavit krvácení dásní.

Voda s citronem je nejen osvěžující, ale pomáhá také proti únavě a špatné náladě. Dostanete totiž do sebe kromě vody i slušnou dávku vitamínů, které vaše tělo povzbudí. Přítomný draslík také pomáhá při žaludeční nevolnosti (nejenom v těhotenství) a proti vysokému tlaku a závratím. Není bez zajímavosti, že citrony obsahují stejné množství draslíku jako banány, které se při těchto potížích běžně používají.

Citronová šťáva působí také jako diuretikum – laicky řečeno je močopudná. Pomáhá vyplavovat z těla škodlivé toxiny a při pravidelné konzumaci pomáhá tvorbě citrátu v moči. Citrát zamezuje vzniku bolestivých močových a ledvinových kamenů. Džbánek vody s jedním vymačkaným citronem každé ráno dokáže při zmíněných problémech doslova zázraky.

Citron by si měli hýčkat také astmatici. Inhalování vůně z čerstvě rozkrojeného citronu totiž pomáhá rozpouštět hleny v dýchacích cestách a tím celkově usnadňuje dýchání. Pokud si zapomenete svůj inhalátor a máte po ruce citron, nemusíte se ničeho bát. Při akutních záchvatech na něj ale raději nespoléhejte.

A použitou citronovou kůru určitě nevyhazujte. Pokud pochází z bio ovoce, použijte ji k ovonění buchet nebo koláčů. A tu nebio dejte na dno koše z odpadky. Rychle pohltí nepříjemné těžké pachy, které se často šíří z odpadků.