Stává se vám nebo vašim blízkým (rodičům, prarodičům), že jdete pro něco do lednice a najednou nevíte pro co? Že vycházíte ze supermarketu obtěžkaní taškami a najednou netušíte, kde jste nechali zaparkované auto? Že na vás kdosi srdečně mává na ulici a vy netušíte, kdo to je? Nebo že vyjmenujete jména všech členů rodiny včetně psa a kočky, než přijde to pravé jméno nejoblíbenější neteře či sestřenice?

Podobné věci se stávají a dá se říci, že s věkem čím dál častěji.  Zvláště u lidí starších 50 let však podobné "hrátky paměti" vyvolávají úzkost a skutečný strach z onemocnění mozku, jako je Alzheimerova nemoc, která je nejčastější formou demence. Vzniklá úzkost vede následně k dalším poruchám, jako je zhoršení soustředěnosti, pozornosti a ty mají za následek další zhoršení paměti. Dlouhotrvající stres pak může vést ke zhoršení nálady a celkového fungování. Člověk se tak dostává do začarovaného kruhu, ze kterého mu ven pomůže většinou jen lékař.

Kdy je zapomínání "(ne)normální“

Stárnutí a stáří bývá "normálně" spojeno s určitým zhoršením paměti, se zhoršenou schopností učení se novým věcem, s potřebou klidu pro zajištění správného soustředění apod. Kde je tedy hranice mezi "normálním" a "chorobným"? Tato hranice bývá neostrá a k odlišení je třeba vyšetření.

Obecně lze říct, že dokud poruchu paměti pociťuje jen člověk sám a v malé míře, dokud porucha paměti nenarušuje schopnost vykonávat zaměstnání, různé aktivity, tak jde o „normální“ stav. Je-li však porucha paměti takového rozsahu, že člověka trápí a znemožňuje mu dělat to, co byl zvyklý, nebo že na ni znepokojeně upozorňují blízcí nebo se zhoršuje, jedná se již rozhodně o důvod k vyšetření.

Vyšetření paměti

Kdy je dobré si nechat vyšetřit paměť?
• Pociťuji-li poruchy paměti, které mě znepokojují
• Upozorňují-li na mé poruchy paměti blízcí či známí
• Pokud vím o častějším výskytu poruch paměti v rodině a znepokojuje mě to
• Obdobně: Všimnete-li si u svého blízkého či známého zhoršené paměti, pokuste se zajistit jeho vyšetření

Kam se mohu obrátit, pokud zpozoruji u svých blízkých nebo sám u sebe poruchy paměti?

V současné době již třetím rokem probíhá projekt Dny paměti, který slouží k včasnému záchytu poruch paměti. Zájemci mohou po předchozím objednání navštívit místní pobočku České alzheimerovské společnosti a nechat si zde vyšetřit paměť či zkonzultovat zdravotní problémy související s pamětí.

Další možností je návštěva praktického lékaře, který rozhodne
o dalším postupu, nebo rovnou návštěva odborníka na nemoci spojené s poruchami paměti (neurolog, psychiatr, geriatr), který zajistí odborné vyšetření a případně doporučí léčbu. Návštěva lékaře je důležitá, aby se odlišily nemoci, které mohou být spojeny s poruchou paměti a dají se léčit a často i vyléčit (např. deprese, důsledky chronického stresu, porucha štítné žlázy).

Objednal(a) jsem se na vyšetření. Co přesně mě zde čeká?

• Odborník si s vámi popovídá o vašich potížích a bude vám pokládat otázky ze standardizovaného testu. Zároveň zhodnotí, jak zvládáte běžné denní aktivity, a cíleně bude pátrat po příznacích deprese. Po vyhodnocení testu se dozvíte, zda je vaše paměť v normě nebo zda je vhodné provést další vyšetření k vyloučení jiných nemocí a případně zahájit léčbu.

• Odborník s vámi prodiskutuje jednotlivé oblasti, kde váš mozek "hůře funguje" a poradí, jakým cvičením paměti se můžete věnovat. Zároveň vás pozve na kontrolu, aby zjistil, zda nedochází k dalšímu zhoršení.
• Prodiskutuje s vámi životní styl, event. doporučí vám podpůrnou léčbu.

Co může každý udělat sám pro sebe?

• Dodržovat zdravý životní styl: mít dostatek tělesné a duševní aktivity, udržovat společenské kontakty, věnovat se aktivní zábavě, učit se nové věci, mít zdravý jídelníček, vyhýbat se kouření, nadužívání alkoholu, lékům na spaní a uklidnění. Myslet pozitivně, vyhýbat se stresům, naplno prožívat radost.

• Chodit na preventivní prohlídky k praktickému lékaři, aby byla zajištěna včasná a správná léčba tělesných nemocí.

• V případě poruch paměti navštívit odborníka, který otestuje mozkové funkce, posoudí vliv jiných faktorů a určí další postup.

Zdroj: poruchy paměti.cz

Simbelmine
ChytráŽena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout