Mnoho kuřáků, kterým se nedaří přestat, sahá po light cigaretách v domnění, že jsou méně škodlivé než klasické cigarety. Ačkoliv kouř z lehkých cigaret může kuřák pociťovat jako „lehčí“ či méně dráždivý pro dýchací cesty, light cigarety nejsou zdravější než ty obyčejné. Pravdou je, že „lightky“ nijak nesnižují zdravotní rizika kouření. Jedinou cestou, jak se vyhnout zdravotním potížím, je přestat kouřit úplně.

Je pravda, že light cigarety mají nižší obsah dehtu a nikotinu? Není to zdravější?

Údaje o dehtu a nikotinu v cigaretách pocházejí z takzvaných „kouřících strojů“, které měří, kolik škodlivých látek se z dané cigarety vstřebá. Tyto údaje jsou však zavádějící, protože stroj kouří každou cigaretu, ať lehkou, či těžkou, stejným způsobem. Na druhou stranu člověk - kuřák má tendenci z lehkých cigaret více a častěji potahovat, takže množství vstřebaného dehtu a nikotinu je nakonec stejné, nebo i vyšší než u klasické cigarety.

Lehké cigarety jsou opatřeny miniaturními otvory ve filtru, kterými může v kouřících strojích unikat kouř a tím se zdánlivě sníží obsah naměřených vstřebaných škodlivin. Jak již však bylo řečeno, u lidí tenhle mechanismus nefunguje, nehledě na to, že mnoho kuřáků kouří tak, že tyto drobné otvory ve filtru zakrývá ústy.

Jaké jsou výsledky vědeckých studií o účincích light cigaret na lidské zdraví?

Americký úřad, který se zabývá rakovinou a faktory, které ji mohou způsobit, vydal před časem monografii o light cigaretách a jejich účincích na lidské zdraví. V té se uvádí, že lidé, kteří od klasických přešli k light cigaretám, inhalují stejné množství škodlivin jako dříve a mají i stejné riziko rozvoje rakoviny plic a dalších onemocnění. Light cigarety tedy pro lidské zdraví nepředstavují žádný přínos. Nepravdivé je i rozšířené přesvědčení, podle kterého kouření lehkých cigaret pomůže snížit závislost na nikotinu, a usnadňuje tak odvykání. Výsledky vědeckých studií ukázaly, že kouření lehkých cigaret nijak nepomáhá odvykat a odvykání žádným způsobem neusnadňuje.

Odborníci jsou rovněž přesvědčeni, že tabákové společnosti používají light cigarety a reklamu na ně jako prostředek, jak odradit kuřáky od odvykání a přivést je k lehkým cigaretám jako ke zdánlivě bezpečnější alternativě cigaret klasických.

Čtěte také:
Nikotinové náplasti mohou způsobit alergii
Kuřákům se líbí vrásky