Denně se doporučuje zkonzumovat dvě až tři kila ananasu, což je cca 1000kcal/4200 kJ. Dále je povoleno – kiwi, papája (papain). Obsahuje enzym bromelainu (proteolytický enzym).

PRINCIP DIETY

Dochází ke štěpení bílkovin a údajně rozpouštění tuků vlivem enzymů obsažených v ananasu a dalším tropickém ovoci. Dieta se dodržuje 3–7 dní, během nichž lze zredukovat 3–6 kg.

POZITIVA

Velký úbytek na váze během krátké doby (strava je extrémně nízkokalorická).

NEGATIVA/RIZIKA

Nedostatek bílkovin, velký úbytek svalové hmoty, a tím i vody. Zaručený jo-jo efekt při návratu k běžné stravě a naprosto extrémní jednostranná strava. Navíc velké množství ananasu vede k podráždění žaludku, což zvyšuje riziko obstrukčního ileu, průjmů, zvracení apod.

Zpět na kompletní seznam diet:

Nejznámější a nejpopulárnější diety

Zdroj: ŽijZdravě.cz

Vendi V.
ChytráŽena.cz

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout