Rozhovor o problematice akné a péče o pleť

Rozhovor o problematice akné a péče o pleť s MUDr. Kykalovou – korektivní dermatolog, specialista na laserovou a estetickou medicínu, ČR.

Čím se liší podpůrné metody léčby akné u děvčat a u chlapců, resp. u žen a u mužů?
Zatímco u žen pomáhá hormonální terapie podporovaná užíváním antioxidantů, u u mužů hormonální léčbu nelze použít. Proto je pro muže pleťová suplementační substituční terapie pomocí antioxidantů ještě důležitější než pro ženy. Navíc muži obvykle trpí těžšími formami akné, takže trvalá péče s využitím kombinace antioxidantů se opravdu vyplatí.

Co vyloučit ze stravy, aby i výživa podporovala léčbu akné?
Rozhodně bych doporučovala vyloučit ze stravy tvrdý alkohol, tučná, překyselená a kořeněná jídla a jiné pochutiny či potraviny, které mají dráždivý charakter.

Jaké tuky bychom měli hlavně ze stravy vyloučit nebo jejich příjem zredukovat?
Jedná se hlavně o živočišné tuky, tedy tzv. nasycené tuky, jako je např. sádlo, máslo a smetana. Např. rybí tuk však pomáhá.

A co čokoláda?
Ta škodí hlavně u tzv. atopického ekzému, ale akné příliš nezhoršuje. Rozhodně ve vztahu k akné méně škodí hořká než mléčná čokoláda, zřejmě proto, že kvalitní hořká čokoláda obsahuje řadu antioxidantů.

Jak výskyt akné souvisí s psychickým stresem?
Právě u mladých klinetů bývá psychický stres, např. v souvislosti ze zkouškami ve škole, zamilovaností apod. Častou příčinou zhoršení akné. Současně proti stresu působí selen a další antioxidanty, takže lze říci, že antioxidanty důsledky tzv. oxidativního stresu včetně akné zmírňují.


Jak souvisí pitný režim s akné?
Kvalitní hydratace organismu a pleti zvyšuje celkovou kondici kůže a pleti, o tom není pochyb. Měli bychom se vyhnout kysele působícím nápojům, včetně nápojů syceným oxidem uhličitým, kofeinem a dalšími kysele působícími látkami (kyselina citronová, fosforečná aj.). Z tohoto hlediska nejsou vhodné žádné colové nápoje a tzv. softdrinky. Protože pocit žízně je modifikován věkem a skladbou nápojů, je třeba stále dbát na dostatek kvalitních nápojů a vyvážený pitný režim, který zejména mladí zanedbávají.

Prospívá aknózní pleti opalování?
Slunce ani solárium zásadně nedoporučuji. Opálená pleť jen zakrývá projevy akné, snižuje jejich viditelnost a vystavování se UV záření naopak pleť poškozuje a vysušuje ji. Dochází též ke ztluštění rohové vrstvy, zejména vlivem UVB složky slunečního a solárního záření. To má za následek ucpávání mazových žláz a jejich vyšší náchylnost k zánětům.


Děkujeme za rozhovor.

Zpracoval: Ing. Ivan Mach, CSc.
Pharma Nord