Péče o tělo

Zimní období přináší specifické výzvy pro oči. Týkají se častěji nositelů brýlí a kontaktních čoček, některé z nich ale potrápí i lidi, kteří žádnou vadou zraku netrpí. Poradíme, jak vyzrát na obtíže  …více»

Zima je ideálním obdobím na zpomalení a věnování péče sama sobě. Chladné dny, méně světla a hektická atmosféra předvánočních příprav často způsobují únavu a stres. Právě teď je ale čas zastavit se  …více»

Pomocník při psychickém vypětí, zažívacích potíží či jako doplňkový lék pro zmírnění příznaků nepříjemného nachlazení. Bylinky díky svým pozitivním vlastnostem představují přínosný a efektivní způsob  …více»

Věděli jste, že člověk průměrně prospí třetinu svého života? Je proto důležité pečlivě zvolit matraci, na které spíme. Vyznat se v široké nabídce materiálů, velikostí nebo stupňů tvrdosti může být  …více»

Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte satsang. Ajurvédský lékař  …více»

Při pohledu na statistiky se lékaři děsí. Podle čísel každý třetí Čech trpí některou z kardiovaskulárních chorob, které jsou druhou nejčastější příčinou úmrtí u nás. Co to způsobuje? Nezdravý životní  …více»

Pravidelná a správná péče o zuby je tou nejlepší prevencí před drahými zákroky u zubaře. Naštěstí v dnešní době existují moderní ústní pomůcky, které pomůžou vašemu chrupu s důkladnou hygienou. Ušetří  …více»

Každý touží po dokonalém americkém úsměvu a někteří jsou ochotni podstoupit drastická řešení, jako je bělení zubní skloviny nešetrnými domácími metodami či zubní zákroky v zahraničí za horentní sumy  …více»

Listopad bývá obdobím, kdy vás černé myšlenky přepadají nejčastěji. A čím jste starší, tím jsou vlezlejší. Cítíte se osamělí, smutní a unavení. Toto rozpoložení souvisí s Dušičkami i počasím. Podzimní  …více»

Do výzkumu Menopauza je tabu, pojďme to změnit, se zapojilo téměř 16 tisíc respondentů ve věku od 31 do 90 let, což výrazně překračuje běžný rozsah podobných studií. Výsledky přinášejí cenné poznatky  …více»