Péče o tělo

Dětské úrazy často končí tragicky. Leckdy stačí jedna vteřina nepozornosti, která trvale poznamená nejen život dítěte, ale i celé jeho rodiny. Mnoha úrazům lze přitom celkem snadno předejít  …více»

Jestli něco dokáže zkazit dojem z pohádkově zasněžených a mrazivých dní, tak je to pocit nepříjemného chladu. Ať už budete prožívat zimu kdekoliv, máme pro vás několik tipů, jak se rychle zahřát  …více»

Spí se vám v noci špatně a ráno se probouzíte celí rozlámaní a s bolavými zády? Jedním z důvodů může být i nevhodná matrace. Příliš malá, měkká nebo naopak příliš tvrdá matrace kvalitě vašeho spánku rozhodně nepřidá.  …více»

Špatné počasí, dřívější stmívání, častější nemoci, moc nebo málo modrého světelného spektra – to vše vede během podzimních a zimních měsíců ke špatné náladě u většího množství lidí. Ti často tvrdí,  …více»

Asi nikdo z nás nemá čas ležet nemocný v posteli, nemluvě o nepříjemných pocitech a bolestech s tím spojených. Jak si užít rozmary počasí, vítr, déšť a někde už i sníh, a nestonat? Zbytečné pracovní  …více»

Poperte se s únavou, stresem a špatnou náladou Vstáváte ráno z postele, jak kdybyste místo spánku v noci uběhli maraton? Energie na vás mává z dálky a splín se na vás lepí, že by jeden brečel?  …více»

Na prohlídku k zubaři chodíme dvakrát ročně, k praktickému lékaři i častěji. Jak často ale navštěvujete očního lékaře? Zrak máme jen jeden, proto je péče o něj nezbytná, přesto bohužel často opomíjená  …více»

Že po spolknutí pecky nám v žaludku třešeň nevyroste, víme už všichni. Možná jste ale netušili, kolika mýty je opředené používání kontaktních čoček. Kdo čočky může a kdo nesmí nosit? Je nějaká oční  …více»

Nemoci pohybové soustavy jsou druhý nejčastější důvod neschopenek a suverénně s nimi zůstáváme doma nejdelší dobu (přes dva měsíce). Trápí nás zejména páteř a pak samozřejmě klouby. Artróza je  …více»

Možná se vám už také stalo, že jste se chtěli pro něco ohnout, zvednout ze země nebo si hráli se svými dětmi, udělali u toho jeden špatný pohyb a zpět už jste se nenarovnali? Pravděpodobně jste si  …více»