K ZULÍBÁNÍ aneb Zbavte se pupínků

Ten problém zná snad každý z vás. Čas od času se vám na pleti obličeje udělá pupínek. Všichni víte, jaká panika vás popadne, když se ráno vzbudíte natěšení na odpolední schůzku či večerní party a na nose objevíte ošklivý zvětšující se červený flíček. Naštěstí dnes existuje pohodlná cesta, jak se s akné vypořádat a nezáleží na tom, kolik vám je let, když vás to potká.

Akné a drobné záněty v pleti jsou častou kožní poruchou. Nečistá pleť nejvíc trápí teenagery, což je zřejmě nejtěžší období v životě. Mladí lidé mají potřebu být přijímáni svým okolím a problematická pleť v tom může představovat značnou překážku.

Vyskytnout se však může v každém věku. Ve skutečnosti se akné objevuje až u osmi procent lidí, i když měli v mládí hladkou pleť.

Akné vzniká, když se v mazových žlázkách a koříncích chloupků tvoří příliš mnoho mazu. Ty se potom zanítí a ucpou. Stagnující maz se tak stává prostředím pro množení bakterií, které způsobují typické zánětlivé změny na kůži. Ke zvýšené tvorbě mazu může vést hormonální nerovnováha, běžný problém v době dospívání, zvláště u chlapců. U žen může menstruace nebo těhotenství rovněž způsobit hormonální poruchy vyvolávající akné.

Nečistou pleť způsobuje mnoho různých faktorů a většinu z nich můžete ovlivnit.

Pro pročištění pleti je důležitá především vyvážená skladba stravy, pečlivá hygiena, správný pitný režim, protože voda je pro čistotu pleti nezbytně nutná, vyvarování se stresu, který je významným faktorem při akné, dostatek spánku a čerstvého vzduchu, jelikož pobyt na slunci podporuje v těle tvorbu vitaminu D, který zásadně ovlivňuje čistotu pleti.

Důležitou součástí výživy a čištění pleti je také zvýšený příjem vybraných látek, které mají prospěšný vliv na pokožku. Na vhodnost užívání tablet se specifickými bioaktivními látkami při potížích s akné poukazuje i MUDr. Karolína Kykalová: „Suplementaci vitaminy a minerálními látkami ze skupiny takzvaných antioxidantů, například selen, zinek a další vitaminy, považuji za vhodnou podporu léčby všech forem akné u různých věkových skupin, a to jak v juvenilním věku, tak u projevů akné v dospělosti - takzvané akné adultorum."