Fitness

Pokud patříte mezi ty, kteří se necítí příjemně v prostředí tělocvičen a sportovních center, není třeba věšet hlavu. Většina cviků, které se provádějí za účelem zpevnění problémových partií,  …více»

Jarní počasí přímo svádí k tomu, abychom na nějakou dobu opustili prostředí posiloven a vyrazili sportovat do přírody. Jedním z nejúčinnějších kondičních, ale i kardio cvičení je běh. Jak se při  …více»

Největší hubnoucí sezona je tu – vyrýsovat si tělo do plavek přece jen chvíli trvá… A tak jsme nahlédli do posiloven, jaké nabízejí novinky mezi stroji, se kterými tento proces urychlíte. Anebo se  …více»

TRX je v posledních několika letech jednou z nejžádanějších fitness pomůcek. V žádném fitness centru by neměl chybět. Přináší rychlé výsledky za minimální časové období. TRX Suspension Training  …více»

Zima se s námi nenávratně rozloučila a cyklistická sezona se tu. Jaro se tak opět hlásí se vší parádou. Po zimních a blátivých dnech se začne objevovat více sluníčko, se kterým se probudí k životu  …více»

Na začátek nové bruslařské sezóny se chystají nejen samotní bruslaři a bruslařky, ale také nejznámější bruslařské značky i samotní prodejci, kteří právě v těchto dnech navážejí nové modely kolečkových  …více»

Aqua aerobik možná už mnozí z nás vyzkoušeli. Američtí vědci však nyní přicházejí se studií, jejíž výsledky nás do bazénů možná naženou častěji: cvičení ve vodě vede k až čtyřikrát rychlejší redukci  …více»

Ze statistik lyžařských půjčoven vyplývá, že stále více tuzemských lyžařů dává přednost půjčení lyží před jejich koupí. Tento trend lze již delší dobu pozorovat v zahraničí a nyní se prosazuje  …více»

Posilování svalového korzetu páteře by měl být základem tréninku každého sportovce, který se chce cvičení věnovat delší dobu. Začátečníci, pokročilí i profesionální sportovci by měli věnovat  …více»

Výlet na běžkách s celou rodinou bude rozhodně jedním z nejhezčích zážitků této zimy. Zasněžená krajina, uklidňující ticho – ano ticho, protože i vaše ratolesti se nějak zázračně zklidní. A jak na to?  …více»