Péče o tělo

Po dlouhé pauze je to vždy těžké. Teď o to víc, že bojujete nejen sami se sebou ale i s jarní únavou. Jenže právě pohyb na čerstvém vzduchu vám dodá energii a zlepší vaši kondici. Se sportem začněte  …více»

Česnek patří neodmyslitelně k české kuchyni. Vedle klasického bílého česneku přitom existuje i jeho méně známá fermentovaná verze – černý česnek. Ten si díky své jemnější chuti a aroma získává stále  …více»

Když nás dostihnou zdravotní potíže, léky nám mohou pomoci vrátit se zpět do života. Abychom z nich ale měli co největší užitek a předešli nežádoucím účinkům, je důležité užívat je správně. Bohužel  …více»

Zelený zákal, známý také jako glaukom je vážné onemocnění očního orgánu, které může vést k trvalé ztrátě zraku. Prevence a včasná diagnostika je základem pro úspěšnou léčbu. Neléčený zelený zákal je  …více»

V březnu si každoročně připomínáme Světový den spánku, jehož cílem je poukázat na to, jak zásadní je kvalitní spánek pro naše fyzické i duševní zdraví. Letos připadá na 14. 3. a jeho mottem je:  …více»

Chladné období přímo láká k relaxaci v teplých saunách a vířivkách, a s příchodem jara se zájem o wellness centra ještě zvyšuje. Lidé vyhledávají odpočinek a regeneraci v teplých lázních. Wellness  …více»

Cirkadiánní rytmus je přirozeným biorytmem člověka a trvá přibližně 24 hodin. Nesynchronizuje však pouze spánek, jak si řada lidí myslí, ale také myšlení, trávení či vylučování.  …více»

Hlíva ústřičná je houba, která je známá již tisíce let. Obsahuje aktivní látky prospěšné pro náš organismus a své místo si našla nejen v kuchyni. Je také oblíbenou součástí doplňků stravy. V nich je  …více»

Zájem o tradiční lázeňskou péči i moderní wellness v loňském roce opět vzrostl. Alespoň takto hovoří statistiky Lázní Libverda, které navštívil největší počet hostů v historii. Vedle soukromých pobytů  …více»

Reishi, známá také pod českým označením lesklokorka lesklá, patří mezi nejvýznamnější houby tradiční čínské medicíny. Díky svému širokému využití a dlouhé historii si vysloužila přezdívku „houba  …více»