Nejen milovníci zimních sportů už nyní přemýšlí, kam vyrazí na zimní dovolenou. Čerstvý vzduch zajisté udělá dobře i vám, ale nezapomínejte na nástrahy hor. Vysněnou dovolenou vám totiž mohou snadno zkazit střevní potíže, bolavý zub nebo poraněný kotník. Nenechte se ničím překvapit a přibalte k zimní výbavě pečlivě připravenou lékárničku.

Zima s sebou nepřináší jen radost, ale také problémy, na které by i vaše lékárnička měla být připravena. Proto před odjezdem na hory neopomeňte vaši lékárničku zkontrolovat a popřípadě doplnit o nezbytné věci, díky kterým budeme připraveni poskytnout sobě i svým blízkým první pomoc. 

Co by měla vaše lékárnička obsahovat:
 
- prášky proti teplotě
- prášky proti bolesti a zánětu
- prášky tlumící průjmové onemocnění
- prášky proti kašli a přípravek proti rýmě
- dezinfekční přípravek
- aluminiová fólie pro ochranu před chladem
- přípravek tlumící onemocnění močových cest
- prášky pro první pomoc při alergické reakci
- gel na natažené (namožené) svaly
- balíček sterilních rukavic, roušku pro dýchání z úst do úst
- polštářkové náplasti , leukoplast, hojivou náplast na popáleniny
- obinadla různých šířek
- trojcípý šátek
- malý balíček vaty
- teploměr
- nůžky, spínací špendlíky
- důležitá telefonní čísla
- kartičku cestovního pojištění