Péče o tělo

Jezte dostatek vlákniny, pro lidský organismus je důležitá!Toto upozornění z úst lékařů slýcháme velice často. Víte ale, proč je vlastně vláknina pro tělo tak nepostradatelná? Vláknina je stavebním  …více»

Vyzkoušejte nový rituál – nosní hygienu se sprejem NasoDrill. Propláchne ucpaný nos, odplaví nečistoty a při rýmě pomáhá očišťovat nosní sliznici, aby na ni lépe působily další přípravky. Nyní máte  …více»

Proteiny neboli bílkoviny jsou základní stavební látky lidského těla, ve kterém plní řadu nezastupitelných funkcí. Vedle stavební úlohy je proteinů využitopři transportu a skladování látek, významnou  …více»

Také patříte do skupiny těch, které pojem „aktivní životní styl“ děsí a představa zpoceného těla vás opravdu nenaplňuje nadšením? Přesto asi víte, že pohyb je pro vás důležitý a možná už si o něj  …více»

Letošní léto dalo tělu pořádně zabrat. Tropické teploty a rekordně suché počasí nepříznivě ovlivnily imunitu organismu a podepsaly se také na kvalitě kůže, pleti, vlasů a nehtů. Aby se tělo dostalo  …více»

Srdce je životně důležitý orgán, který pumpuje krev po našem celém těle. Stejně jako každá významnost si i tento sval zaslouží slavit svůj den. A proto byl v roce 2000 poprvé vyhlášen Světový den  …více»

Ne nadarmo se říká „raději se na to vyspíme“ nebo „ráno moudřejší večera“. Díky spánku opouštíme své každodenní starosti, naše tělo a naše mysl se uvolní a naberou nové síly do dalšího dne. Odborníci  …více»

Kratší dny a zejména méně slunečního svitu ovlivňují negativně naši psychiku. Jsme v pokušení více jíst, někam si zalézt a propadnout nechuti cokoliv dělat. Zde je několik tipů, jak bojovat proti  …více»

Léto pomalu ale jistě končí a přichází chmurný podzim. Teplotní rozdíl oproti letním měsícům bude markantní. Pokud se navíc vyplní některé negativní předpovědi počasí, čeká nás velmi sychravý podzim  …více»

V dnešní moderní a přetechnizované době je naprosto běžné, že většinu pracovní doby trávíme za počítačem, odkud řešíme dílčí úkoly a vyřizujeme e-maily. Mnohdy se počet hodin prosezených za monitorem  …více»