Základní zásady čištění zubů

Pomáháme najít řešení pro vaše problémy se zuby

Věděli jste, že podle stomatologů vzniká 85 % zubních kazů v mezizubních prostorech?  Proč je stav zubů české populace stále tak špatný?

Podle průzkumu mezi stomatology je příčinou nesprávné provádění dentální hygieny. Laicky řečeno – neumíme si čistit zuby a špatné návyky učíme i naše děti. Co s tím dělat? Stačí návštěva dentální hygienistky nebo stomatologa, který vás i vaše děti správnou techniku čištění zubů naučí a budete se cítit jako znovuzrození.

Většina kazů vzniká v mezizubních prostorech. Důvod je ten, že štětiny zubních kartáčků nedosáhnou do mezizubních prostor. Ideální pro pravidelnou mezizubní hygienu jsou mezizubní kartáčky, díky jednoduché manipulaci a vysokému účinku. Mezizubní kartáčky by měli používat i děti, jakmile mají mléčně zuby natolik vyvinuté, že se začínají tvořit mezizubní prostory. O tom jak správně provádět dentální hygienu se můžete poradit na www.orbitklub.cz s MUDr. Davidem Smrčkem.

Zubní plak, je neviditelný film bakterií, který se tvoří na povrchu našich zubů. Běžným kartáčkem jej odstraníte z velkých ploch zubů, ale v mezizubí se drží stále. Pokud se tyto bakterie přemnoží, vylučují velké množství toxických látek a kyselin, které odvápňují sklovinu (vznik zubního kazu) a dráždí dásně. Imunitní reakce dásní se projeví překrvením a zvětšenou citlivostí. Dlouhodobým chronickým drážděním dochází k akutním zánětům dásní a ke vzniku paradentózy.
Pokud vám termíny – plak, dentální hygiena – zní jako „science fiction“ nevzdávejte to! Na stránkách www.orbitklub.cz najdete nově ZUBAŘSKÝ SLOVNÍK a využít můžete také poradny stomatologa MUDr. Jakuba Smrčka.

Hlavní zásady čištění zubů

1. Používejte 2x denně zubní kartáček a pastu a nezapomeňte na mezizubní kartáček, který v ústech čistí hůře dostupné mezizubní prostory.
- Proč 2x denně? Zubní plak, který způsobuje vznik zubního kazu, se na zubech hromadí a již během 24 hodin začne narušovat zubní sklovinu
- Věděli jste, že zubní pasta není nutná? Nutné je porušit souvislou vrstvu plaku na zubu. K tomu stačí i suchý kartáček. Čištění pak zvládnete i v práci u počítače.

2. Navštěvujte nejméně 2x ročně svého zubního lékaře. Preventivní prohlídka je pro vás zdarma.
    - Samozřejmostí při návštěvě zubaře je zhotovení skusových RTG snímků – laicky řečeno rentgenu zubů, který odhalí i ty nejmenší kazy a vady zubů.

3. Jezte vyváženou, pestrou stravu. Omezte sladká jídla a pozor na sladké nápoje.

4. Nemůžete-li si po každém jídle vyčistit zuby kartáčkem, používejte speciální žvýkačky bez cukru.